Сегодня выдалось свободных полдня, встал пораньше и рванул на море. Лето у нас к сожалению короткое и весьма нестабильное , поэтому терять момент нельзя никак. Просто лежать и ни о чем не думать беспокойный разум не позволяет, да и было намечено несколько задач, которые можно сделать и лёжа на пляже)) Внезапн вспомнил о том, что давно хотел попробовать на себе глубокий массаж лица, которым сейчас занимаюсь, и решил не откладывать это дело в очередной дальний ящик.
Вобщем выводы и наблюдения:
1. Самому себе сделать такой массаж на 100% правильно несколько проблематично - сложно поставить правильно руки, сложно сделать некоторые движения.
2. Массаж достаточно болезненный, но при каждом следующем повторении движения боль уменьшается, ожидал, что будет больнее.
3. Отёк после массажа прошёл быстро, уже через час ощущения отека уже практически не было.
4. Уже после массажа лба восприятие мира и ощущение себя изменилось. Не могу объяснить эти ощущения, но вот как-то так. Думаю, это связано с уменьшением напряжения мышц лба. Т. к. зажимы мышц лица прямое следствие эмоциональных зажимов и глубоко спрятанных вглубь себя страхов и проблем - на практике подтвердилось, что глубокий массаж лица работает через воздействие на мышцы с психоэмоциональной сферой, вскрывая застарелые обиды, страхи и проблемы и как минимум уменьшает их негативное воздействие на здоровье и жизнь человека.
5. Не хочется хмуриться! Раньше это происходило автоматически и бессознательно. Сейчас лоб более расслаблен и напрягать его совсем не хочется.
Обязательно продолжу и расскажу о результате, т.к. опыт действительно интересный)
#redкиемысли #массаж #глубокиймассажлица
